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06月17日 情緒壓力與自我照顧

一、活動名稱:情緒壓力與自我照顧
二、活動目的:
1.透過講師的講解讓家長覺察壓力及情緒的來源。
2.透過活動中的討論,讓家長學習放鬆調適自我身心 。
3.提供家長 面對育兒時的情緒及壓力,能有正向的紓壓方式 。
三、活動地點:光復高中東側大樓二樓 新竹市光復路二段 1 53 號

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